Info
AKROBATIK - 3 forskellige hold!
 
På dette hold arbejder vi med basis akrobatiske øvelser såsom kolbøtter, hovedstand, håndstand, bro, split, spagat mm. Derudover vil træningen byde på par-øvelser både gymnast-gymnast og gymnast-træner. Vi vil arbejde med øvelser, der styrker gymnasternes kropkontrol og mobilitet bl.a. ved træning af smidighed, muskelstyrke, balance samt samarbejdsevner. Holdene opviser til hjemmeopvisning og evt. andre opvisninger. Inklusiv en træningsweekend.
 
Basis akro alder: 5-8 
Akro piger alder: 8-10
Akro piger: 10-13
 
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Børn - Akro - (52)
Onsdag Tid: 16:00 - 16:45
Sted: HIC, Bevægelsessal 1
Instruktør: Amalie Sofie Sørup Andersen /
BASIS AKRO 5-8 ÅR - 45 minutter (onsdag 16:00 – 16:45) Beskrivelse: På dette hold arbejder vi med basis akrobatiske øvelser såsom kolbøtter, hovedstand, håndstand, bro, split, spagat mm. Derudover vil træningen byde på parøvelser både gymnast-gymnast og gymnast-træner. Vi vil arbejde med øvelser, der styrker gymnasternes kropkontrol og mobilitet bl.a. ved træning af smidighed, muskelstyrke, balance samt samarbejdsevner. Holdet opviser til hjemmeopvisning og evt. andre opvisninger. Inklusiv en træningsweekend. Sæson: Uge 35-24. Dog ingen træning i følgende uger pga. ferie og helligdage: 42+52+53+7+13 Prisen er inklusive opvisningstøj.
Periode: 26.08.2020 - 16.06.2021
Tilmeldte: 3/12
Pris: 825 kr.
Tilmeld

Børn - Akro - (53)
Onsdag Tid: 16:45 - 17:45
Sted: HIC, Bevægelsessal 1
Instruktør: Amalie Sofie Sørup Andersen /
AKRO PIGER 8-10 ÅR – LET ØVET– 1 time (onsdag 16:45 – 17:45) Beskrivelse: På dette hold arbejder vi med akrobatiske øvelser såsom håndstand, vejrmøller, back-over, split og spagat mm, samt parøvelser både gymnast-gymnast og gymnast-træner og simple danseelementer. Vi vil arbejde med øvelser, der styrker gymnasternes smidighed, muskelstyrke, balance samt samarbejdsevner, både målrettet fx med smidighedstræning og styrketræningsøvelser i opvarmningen men også funktionelt i de tekniske akrobatiske øvelser, vi træner. For at gå på dette hold er det et krav, at du som minimum kan stå i bro, kan stå på hænder op af en væg og har trænet split og spagat. Holdet opviser til hjemmeopvisning og evt. andre opvisninger. Inklusiv en træningsweekend. Sæson: Uge 35-24. Dog ingen træning i følgende uger pga. ferie og helligdage: 42+52+53+7+13 Prisen er inklusive opvisningstøj.
Periode: 26.08.2020 - 16.06.2021
Tilmeldte: 4/12
Pris: 1100 kr.
Tilmeld

Børn - Akro - (54)
Onsdag Tid: 18:00 - 19:00
Sted: HIC, Bevægelsessal 1
Instruktør: Amalie Sofie Sørup Andersen / Marie Ullum Vind /
Hjælpetræner: Marie Ullum Vind /
AKRI PIGER 10-13 ÅR - ØVET - 1 time (onsdag 18:00 – 19:00) Beskrivelse: På dette hold arbejder vi med akrobatiske øvelser med fokus på spring på gulv. Vi vil bl.a. arbejde med håndstand, mølle-flik, araber-baglænder, smetterling, back-over, split, spagat, balanceøvelser, parøvelser mm. Vi indsætter disse øvelser i en serie af danseelementer. Vi vil arbejde med øvelser, der styrker gymnasternes smidighed, muskelstyrke og balance både målrettet fx med smidighedstræning og styrketræningsøvelser i opvarmningen men også funktionelt i de tekniske akrobatiske øvelser, vi træner. For at gå på dette hold er det et krav, at du som minimum kan gå baglæns ned i bro, kan lave en vejrmølle samt kan gå i split eller spagat. Holdet opviser til hjemmeopvisning og evt. andre opvisninger. Inklusiv en træningsweekend. Sæson: Uge 35-24. Dog ingen træning i følgende uger pga. ferie og helligdage: 42+52+53+7+13 Prisen er inklusive opvisningstøj.
Periode: 26.08.2020 - 16.06.2021
Tilmeldte: 7/12
Pris: 1100 kr.
Tilmeld

Seneste nyheder