BØRNE OG YOGA 6 -10 år

 

Yoga for børn er en sjov fritidsaktivitet hvor kropsbevidsthed, styrke, smidighed og koordination er i fokus. Tillige er børneyoga en velfortjent pause i børnenes ellers travle hverdag med faglige og sociale krav. Til børneyoga tilegner børnene sig teknikker til hvordan sindet stilnes og hvordan der kan opnås indre ro. Afspænding og meditation på børnenes præmisser er også en del af undervisningen.