RHYTM & MOVES KVINDER 20+

 

Holdet hvor du kan: træne for at lære, vedligeholde eller udvikle din bevægelighed i dansens rammer: Ballet, Jazz, Modern Dance, floorwork m.m. Vi træner, sveder, griner og fordyber os i bevægelsen - i teknikken, tyngden, rækkevidden og intentionen. Træningens Fokus: Styrke, smidighed og balance. Ligeligt fordelt på oplevelse og dygtiggørelse. Grundig opvarmning, med fokus på kropsbevidsthed og bevægelses-kvalitet. Vi veksler mellem faste, fokus- og improsekvenser, i alt fra gymnastikkens lækre tunge sving, til jazz-sekvenser over gulv, yoga, floorwork, ballet og hiphop. Koreografisk arbejde: fremmer forståelsen af de forskellige genrer. Vi arbejder med 2-3 genrer ad gangen og fordyber os både i teknik, stemning og dramaturgi med plads til niveau-spredning. Der lægges videoer til hjemmestudie i FB-gruppen, for dem som vil være lidt på forkant. Vi, der har lyst, deltager i foreningens hjemmeopvisning, evt flere afhængigt af interessen. Besluttes i efteråret.

 

Jeg er: oprindeligt danser - Klassisk ballet, Jazz og Modern Dance. Senere krydret med rytmisk gymnastik, og de mange nyere genrer fra dansens verden.